四十肩・五十肩

四十肩・五十肩の原因は、主に以下のようなものが考えられます。

1. 筋肉や腱の炎症：肩の周りの筋肉や腱に炎症が起こることが原因の一つです。これは、肩を長時間同じ姿勢で使ったり、肩を無理に動かしたりした場合に起こります。
2. 肩関節周囲炎：肩の周りの組織が炎症を起こす病気で、四十肩・五十肩の主な原因の一つです。
3. トラウマ：肩を強く打ったり、転んだりするなどの外傷が原因で、四十肩・五十肩を発症することがあります。
4. 年齢的な変化：年齢を重ねることにより、肩の関節や軟骨が劣化し、肩の可動域が制限されることが原因の一つです。
5. 糖尿病などの疾患：糖尿病などの疾患によって、神経や筋肉に障害が生じることが原因の一つです。

四十肩・五十肩の解決方法は、原因によって異なりますが、以下のような方法が一般的に用いられています。

1. 経過観察：痛みが軽度であれば、自然に治まることもあります。痛みが強い場合には、痛みを和らげる薬を処方されることがあります。
2. 生活習慣の改善：肩の負担を軽減するため、姿勢や睡眠の改善、運動の継続、ストレスの軽減などが必要です。
3. 理学療法：肩の痛みを和らげるため、理学療法士による運動療法やマッサージなどが行われます。
4. 肩関節内注射：痛みを和らげるため、肩関節内に薬剤を注射することがあります。
5. 手術：痛みが慢性化している場合には、手術が必要となる場合があります。